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Spitzwegerich wächst bei uns auf fast allen wilden Wiesen. Auch in gepflegten Gärten macht er sich oft breit und wird dabei von den Gärtnern meist als Unkraut verteufelt. Viele wissen nicht, dass Spitzwegerich (Plantago lanceolata) eine alte Heilpflanze ist, die vielfältig eingesetzt werden kann.
Über die letzten 8 Jahre ist Yoga zu meiner Lieblings-Sportart geworden. Ich habe in der Vergangenheit regelmäßig Kurse in Yogastudios besucht und mache heute zuhause immer wieder verschiedenste Übungen. Wenn ihr euch für diese Sportart interessiert, aber nicht wisst, wo und wie ihr anfangen sollt, […]
Gesundheitsbewusste Ernährung ist gar nicht so einfach, wenn man – so wie ich – ein Schokolade-Liebhaber ist. In herkömmlicher Schokolade ist leider viel zu viel Zucker und sonstige Zusatzstoffe, die aus dem ursprünglichen Superfood Kakao einen ungesunden Snack machen. Deshalb habe ich einen Versuch gestartet […]