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[Kooperation] Ich finde es sehr wichtig, im Herbst und Winter das eigene Immunsystem mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen zu unterstützen – dieses Jahr noch mehr als sonst. Dabei bin ich aber immer auf der Suche nach hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, die so natürlich wie möglich sind und […]
Letztes Jahr habe ich rund um Weihnachten die Waage gemieden. Früher konnte ich nämlich essen, so viel ich will, ohne zuzunehmen. Seit ich Kinder habe, ist das aber leider nicht mehr so einfach… Daher habe ich mir heuer vorgenommen, nicht bis nach den Feiertagen zu […]
Über die letzten 8 Jahre ist Yoga zu meiner Lieblings-Sportart geworden. Ich habe in der Vergangenheit regelmäßig Kurse in Yogastudios besucht und mache heute zuhause immer wieder verschiedenste Übungen. Wenn ihr euch für diese Sportart interessiert, aber nicht wisst, wo und wie ihr anfangen sollt, […]
Wer kennt das nicht – im Frühling legen wir wieder mehr Wert auf unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Aussehen. Schließlich wollen wir bald alle im Bikini wieder eine gute Figur machen. Bei mir bedeutet das dieses Jahr ein wenig mehr Arbeit, denn zwei direkt […]