Wer mir auf Instagram folgt, weiß dass ich liebend gern Kombucha trinke, und den fermentierten Tee seit einiger Zeit auch selber mache. Da ich oft gefragt werde, was das ist und wie das geht, bekommt ihr heute von mir eine kleine Anleitung dazu.
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[Kooperation] Seit Oktober war ich quasi dauer-erkältet. Entweder ich habe mich bei den Kindern angesteckt, oder mir von meinen Arbeitskollegen einen neuen Virus geholt. Mein Immunsystem war diesen Winter einfach nicht auf der Höhe. Darum ist es Zeit, meine Abwehrkräfte etwas zu unterstützen.
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[PR Sample] Vor kurzem habe ich euch schonmal den Zuckerlhersteller Bonbonmeister Kaiser vorgestellt. (siehe auch hier) Neben dem Zuckerfrei-Sortiment führt der Bonbonhersteller noch einige ausgefallene Sorten, die ich euch heute kurz zeigen möchte.
Vor kurzem habe ich euch ja an meinen ersten Schritten in Richtung After Baby Body teilhaben lassen. Dabei habe ich mich vor allem auf die „Problemzone“ Bauch konzentriert, denn welche Mutter träumt nicht davon, wieder eine flache Körpermitte zu haben. Mit Übungen für die Bauchmuskulatur alleine ist es allerdings nicht getan.
[PR Sample] Das es für diverse Hautprobleme Behandlungswege gibt, die über herkömmliche Kosmetika und Schulmedizin hinaus gehen, ist inzwischen weitreichend bekannt. Vor allem über die Bereiche Ernährung und Entgiftung kann man seiner Haut sehr viel Gutes tun, wie ich selbst bei der Heilung meiner Perioralen Dermatitis feststellen konnte. (Mehr dazu hier und hier)
Das Buch von Dr. Trevor Cates gibt hierzu viele hilfreiche Tipps und Rezepte, die auch im Alltag einfach umzusetzen sind.
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Vor einigen Wochen bekam ich von tigovit eine Packung ihrer Grünteekapseln zum Testen zur Verfügung gestellt. Da man in der Schwangerschaft mit Grüntee etwas aufpassen sollte, kam mein Mann in den Genuss, die Kapseln testen zu dürfen. Er hat die Packung inzwischen aufgebraucht und mir seine Erfahrungen mitgeteilt.
Ich bin ein absoluter Fan von frischem, biologisch angebauten Obst und Gemüse. Darum freue ich mich schon so darauf, dass unser Garten bald fertig ist, und ich das Gemüsebeet bepflanzen kann. Eigens angebautes Gemüse ist nämlich nochmal einen Tick besser als gekauftes. Bis es soweit ist, und in den Wintermonaten, habe ich aber eine andere, sehr gute Quelle dafür.
Das österreichische Unternehmen KVELL Group brachte vor einigen Monaten ein neues Produkt auf den Markt. Dieses nennt sich Waterdrop, ein zuckerfreier Mikrodrink, der nicht nur Vitamine und natürliche Aromen, sondern auch Superfood Extrakte enthält. Damit soll es vor allem den Anreiz geben, mehr Wasser anstatt irgendwelchen gezuckerten Säften zu trinken.
Anfang März habe ich euch von meinem persönlichen Biest berichtet. Ich hatte eine ganz tolle (*Sarkasmus*) Hautkrankheit ausgefasst, die mir leider jegliche Tests von Gesichtspflege und Make up unmöglich machte. Die Periorale Dermatitis (POD), auch Stewardessenkrankheit genannt, muss nämlich erst austrocknen und abheilen, bevor wieder irgendwas anderes als Wasser und die Cremes vom Hautarzt an die Haut dürfen. Heute, knapp 2 Monate später, erzähle ich euch wie es mir inzwischen geht.
Nicht nur das Zuhause hat im Frühjahr einen Großputz nötig – auch der Körper freut sich, wenn man alle Schadstoffe aus dem Organismus entfernt. Am besten funktioniert das mit einer Detox-Kur, die dabei unterstützt, die Folgen der vorangegangenen Ernährungssünden abzumildern.
Ziel der Detox-Kur ist es, mit Hilfe von Shakes und Säften die Giftstoffe im Körper zu binden, damit sie ausgeschieden werden können. Während dieser Zeit werden zudem keine säurebildende Lebensmittel gegessen bzw. getrunken. Doch was kann eine Detox-Kur bewirken?
