Home Spa – machen wir es uns daheim gemütlich

[Kooperation] Diese Zeit gerade ist nicht einfach. In den meisten Regionen gelten Ausgangsbeschränkungen, viele Einzelhändler und Dienstleister müssen geschlossen bleiben. Ich arbeite – wie viele andere auch – im Home Office, was mit zwei kleinen Kindern an sich schon eine besondere Herausforderung bedeutet. Umso wichtiger […]

Ashwagandha: Immunbooster und Schlafhelfer

Kooperation / Gastbeitrag von Jennifer Ann Steinort Bildquelle: AdobeStock_188483810 (Autor: Eskymaks) Ashwagandha taucht gerade rechtzeitig am Superfoodhimmel auf. Schließlich sorgt das nasskalte Wetter dafür, dass unser Immunsystem ordentlich leidet. Den exotischen Pflanzenextrakten wird eine Vielzahl von Wirkungsweisen nachgesagt. So soll Ashwagandha das Immunsystem positiv beeinflussen […]