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Country Carrie

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Herzlich Willkommen
Ich bin Sabine, 30 Jahre.
Mutter von zwei süßen Kindern.
Kräuterhexe aus Leidenschaft.
Ich versorge euch regelmäßig mit Tipps und Rezepten aus der Welt der Kräuter.
Viel Spaß beim Lesen meines Blogs.

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heilkraeuterhexe

Sabine Strassmair
Bei diesen Temperaturen (wir haben hier aktuell -1 Bei diesen Temperaturen (wir haben hier aktuell -17°C 🥶) sind Eisschalen eine märchenhafte Außendeko. Wie man sie macht?
❄
Einfach eine große Schüssel mit Wasser und etwas Deko (z.B. Zweige, Kräuter, Blüten, Mandarinenscheiben,...) und Wasser füllen. Eine zweite, kleinere Schüssel rein geben und ebenfalls mit Wasser beschweren. Am Besten gebt ihr hier das Wasser in einen Gefrierbeutel, damit ihr das Gewicht nachher leichter entfernen könnt. 
❄
Dann stellt ihr die Schüsseln für etwa 24 Stunden nach draußen. Sobald das Wasser durchgefroren ist, könnt ihr die Schüsseln vom Eis lösen. Mit Hilfe von etwas heißem Wasser geht das ganz leicht. Danach kann die Eisschale an ihren Platz 😊
Viel Spaß beim Nachmachen ❄😊
#eisschale #winter #winterdeko #diy #außendeko #eisschüssel #kräuterhexe #eisdeko #selbermachen
Wenn ihr mal Lust auf etwas Abwechslung habt, aber Wenn ihr mal Lust auf etwas Abwechslung habt, aber nicht auf eure Ingwer Shots verzichten möchtet, könnt ihr das Rezept gern variieren. Ich hab meine letzte Charge mit einer zusätzlichen Blutorange gemacht und ich sage euch, der ist echt lecker geworden. 😋 und auch die Farbe ist ein Highlight. 😊
Das Grundrezept für den Shot findet ihr auf meinem Blog (link in der Bio) oder weiter unten in meinem Feed. Außerdem gibt es in den Reels eine Kurzanleitung. 😊
#ingwer #ingwershot #ingwerkurkumashot #immunsystemstärken #ingwerwurzel #ingwerpflanze #erkältungszeit #gesundbleiben #healthyfood #ginger #kräuterhexe #kräuterwissen #kräuterapotheke #naturheilkunde
[Werbung, PR Sample] Vitamin D ist wichtig - für [Werbung, PR Sample] Vitamin D ist wichtig - für unser Immunsystem und unser Wohlbefinden. Schon die Krankenschwester nach der Geburt meiner Tochter empfahl mir, Vitamin D vor allem in der dunkleren Jahreshälfte zusätzlich einzunehmen, und auch unsere Hausärztin ist der Meinung, dass dies sinnvoll ist. Warum? 
☀️
Vitamin D ist ein Stoff, den unsere Haut bei Sonneneinstrahlung bildet. Wenn wir uns im Sommer viel draußen aufhalten, bilden wir davon auch genug. Im Herbst und Winter sind wir tendenziell weniger draußen, und wenn dann sehr bekleidet, sodass nur wenig freie Hauptfläche für die Bildung von Vitamin D zur Verfügung bleibt. Diejenigen von uns, die ihre Jobs vorrangig drinnen verrichten, kommen auch im Sommer auf wenig "Sonnen-Zeit" zur Vitamin D Produktion, sodass der Körper kaum einen Puffer für den Winter anlegen kann.
☀️
Vitamin D Mangel kann einer der Gründe sein, warum wir im Herbst und Winter schneller krank werden und warum uns die berühmte Frühjahrsmüdigkeit befällt. Außerdem trägt das fettlösliche Sonnenvitamin zur Gesunderhaltung der Knochen und Zähne bei und unterstützt eike normale Muskelfunktion.
☀️
Mein aktuell liebstes Vitamin D Präparat kommt von @purabyo. Es ist aus Flechten hergestellt (anstatt wie sonst üblich aus Schafswolle) und damit komplett vegan. Als Trägeröl wird 100% naturreines Kokosöl verwendet. Das Produkt ist außerdem ohne Gentechnik und in Deutschland hergestellt. 
☀️
Wenn ihr eurem Körper auch einen Vitamin D Bonus geben möchtet, bekommt ihr mit dem Code "SABINE15P" aktuell 15% Rabatt auf eure Bestellung im Purabyo Shop. ❤ 
☀️
#purabyo #nahrungsergänzung #ernährung #supplements #gesundeernährung #vitamind #sonnenvitamin #gesundbleiben #health #energiefürdenwinter #immunsystemstärken #erkältungszeit #kräuterhexe #flechten #pflanzlichesvitamind
Happy Imbolc ❄☀️ Heute bzw Morgen feiern wir Happy Imbolc ❄☀️ Heute bzw Morgen feiern wir die Rückkehr des Lichts. Man kennt dieses Fest als Lichtmess oder Imbolc. Und wer die Natur aufmerksam beobachtet, der hat sicher schon bemerkt, dass die Tage wieder länger werden und die Sonne langsam an Kraft gewinnt - auch wenn vielerorts noch Schnee liegt. ☀️
#imbolc #lichtmess #winter #frühling #jahreskreis #jahreskreisfest
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Wichtiger Hinweis

Alle publizierten Inhalte auf diesem Blog sind als Anregungen, Zeitvertreib und zur Unterhaltung gedacht. Die beschriebenen Kräuter sammle ich für den Eigengebrauch, und die Rezepte sind größtenteils überlieferte Natur- bzw. Volksheilkunde, die ich selbst ausprobiert habe und die mir in bestimmten Situationen geholfen haben. Bei körperlichen Beschwerden können meine Rezepte und Empfehlungen niemals einen Arztbesuch ersetzen.

Verwendet bitte nur Pflanzen, die ihr ganz sicher bestimmt habt, um Verwechslungen mit eventuell giftigen Doppelgängern zu vermeiden. Wenn ihr euch nicht sicher seid, lasst euch von einem Profi helfen. Gerne könnt ihr auch mich fragen.

Kategorien

Kategorie: Kräuter & DIY

  • 20. Juli 201920. Juli 2019
  • Keine Kommentare

Sonnenhut Tinktur selbst gemacht

  • Kräuter & DIY

Sonnenhut ist einer meiner wichtigsten Verbündeten in der Erkältungszeit. Früher bin ich immer in die Apotheke gewandert und habe mir diverse Echinacea Produkte zur Vorbeugung und Abwehr von Erkältungen besorgt. Nun, da ich mich selber in Kräuterkunde sehr gut auskenne, mache ich meine Erkältungstropfen selbst.

Continue Reading Sonnenhut Tinktur selbst gemacht
  • 13. Juli 20198. Juli 2019
  • 3 Kommentare

Apfelessig selbst herstellen – so einfach geht´s

  • Kräuter & DIY

Apfelessig ist unglaublich vielseitig. Wir verwenden ihn gerne in der Küche. Man kann ihn aber auch als saure Rinse für die Haare nehmen, oder als natürliches Reinigungsmittel. Apfelessig zu kaufen, kann teuer werden, außer ihr braucht nur geringe Mengen. Wie ich kürzlich selbst ausprobiert habe, […]

Continue Reading Apfelessig selbst herstellen – so einfach geht´s
  • 29. Juni 201929. Juni 2019
  • Keine Kommentare

Cola Sirup

  • Kräuter & DIY

Ihr merkt schon, bei uns ist momentan Sirupzeit. 😉 Heuer habe ich mich auch an Colasirup versucht, nachdem ich einen relativ großen Strauch Eberraute im Garten habe und schon viele Rezepte dazu gelesen habe.

Continue Reading Cola Sirup
  • 8. Juni 201926. Juni 2019
  • Keine Kommentare

Kräutersirup selbst gemacht

  • Kräuter & DIY

Im Sommer setze ich immer gerne meinen eigenen Sirup an. Zum Herstellen von Kräutersirup eignen sich viele Blüten, wie z.B. Lavendel, Rose, Schafgarbe. Kräuter nimmt man hauptsächlich vor der Blüte. Hier können alle Arten von Minzen verwendet werden, aber auch essbare Blüten, Melisse, Schafgarbe, Brennnessel, […]

Continue Reading Kräutersirup selbst gemacht
  • 25. Mai 201922. April 2019
  • Keine Kommentare

Spitzwegerichsirup – Hustenstiller nach altem Rezept

  • Kräuter & DIY

Spitzwegerich wächst bei uns auf fast allen wilden Wiesen. Auch in gepflegten Gärten macht er sich oft breit und wird dabei von den Gärtnern meist als Unkraut verteufelt. Viele wissen nicht, dass Spitzwegerich (Plantago lanceolata) eine alte Heilpflanze ist, die vielfältig eingesetzt werden kann.

Continue Reading Spitzwegerichsirup – Hustenstiller nach altem Rezept

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❄
Einfach eine große Schüssel mit Wasser und etwas Deko (z.B. Zweige, Kräuter, Blüten, Mandarinenscheiben,...) und Wasser füllen. Eine zweite, kleinere Schüssel rein geben und ebenfalls mit Wasser beschweren. Am Besten gebt ihr hier das Wasser in einen Gefrierbeutel, damit ihr das Gewicht nachher leichter entfernen könnt. 
❄
Dann stellt ihr die Schüsseln für etwa 24 Stunden nach draußen. Sobald das Wasser durchgefroren ist, könnt ihr die Schüsseln vom Eis lösen. Mit Hilfe von etwas heißem Wasser geht das ganz leicht. Danach kann die Eisschale an ihren Platz 😊
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☀️
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☀️
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