The Feelgood Plan

Dieses Mal möchte ich euch eines meiner liebsten Fitness-Bücher vorstellen. Genauer gesagt „The Feelgood Plan“ von Dalton Wong & Kate Faithfull-Williams. Dalton Wong ist einer der bekanntesten Fitness Coaches von Hollywood und hat unter anderem Jennifer Lawrence trainiert.
This time I want to introduce to you one of my favorite fitness books. Specifically „The Feelgood Plan“ written bay Dalton Wong & Kate Faithfull-Williams. Dalton Wong is one of the best known fitness coaches in Hollywood and has been training Jennifer Lawrence, amongst others.

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Buchempfehlung: „Big Magic“

„Eat Pray Love “ hat mein Leben verändert, als ich es damals gelesen habe. Es war das erste Mal, dass ich auf Elizabeth Gilbert aufmerksam geworden bin. Niemals hätte ich erwartet, dass mich Essen, Yoga und Meditation so begeistern könnten. Kurz gesagt, ich war damals ein komplett anderer Mensch. „Eat Pray Love“ hat mir diverse Denkanstöße gegeben, die mich Schritt für Schritt verändert haben. Noch heute lese ich es sehr gerne, und ziehe mir immer wieder neue Lehren daraus.  Aber ich glaube es geht vielen so mit diesem Buch.

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