Neues Jahr, neues Glück

[Kooperation] Über die Feiertage war es etwas ruhiger, hier auf dem Blog und auf meinen Social Media Kanälen. Ich habe mich bewusst etwas „heraus“ genommen, um die Tage mit meiner Familie zu genießen. Denn bei uns wurde nicht nur Weihnachten und Silvester gefeiert, sondern auch mein Geburtstag und der meiner beiden Kinder. 

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Digital Aging – Blue Light

Mal ehrlich – wie oft sitzt du im Alltag vor einem Bildschirm? Egal ob TV, PC, Laptop, Tablet oder Smartphone, alle diese Screens senden das sogenannte Blue Light in Form von High Energy Visible Light, kurz HEV-Strahlen aus. Diese Strahlen, die auch im normalen Tageslicht zum Teil enthalten sind, stören bei hohem Konsum unseren Schlafrhythmus, schädigen unsere Augen und lassen unsere Haut schneller altern.
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